一天吃多少甘蔗合适?甘蔗性寒，而且含糖量高，因此，一天吃200克左右甘蔗最为合适。...
减肥的方法有很多，但是饮食减肥都是比较安全的一种方法，那么吃什么减肥呢?以下这些减脂食谱千万别错过。...
一碗好喝又有功效的酸梅汤饮料，知道其酸梅汤的配方很重要的!那么大家知道酸梅汤的配方有哪几种食材呢?大家知道选择这些配料的原因吗?下面跟着一起来详细的看看吧!...
菠萝清甜多汁，“圈粉”无数，但不少人却因菠萝中的过敏原——菠萝蛋白酶而无法享受口福。那么，为了避免菠萝蛋白酶引起人体的不良反应，应该如何处理菠萝呢?...
做鱼，如果放盐时间不对，要么导致鱼肉变老，要么寡淡无味。然而，鱼的烹调方法多样，具体应该怎么做?跟大家分享一下我的经验。...
春天，人体肝气旺盛而升发，乃养护肝脏最佳时机。春日养生，应以肝为先。日常饮食中不妨多吃一些养肝食物。...
在家做西餐又美味又便宜，可以好好的和家人一起吃一顿西餐。快来看看这个推荐的西餐食谱，买点材料做一做呗。...
川味毛血旺的是比较传统的一道川菜，因为营养又美味而受到人们喜欢。那么如果平常想自己做的话，有哪些做法可以尝试的，不妨一起了解下。...
相信很多人都想要拥有美丽的容颜，那如何来美容养颜呢?吃些食疗方是很不错的选择，那么究竟哪些食疗对美容养颜有帮助呢?今日就让小编带大家来好好的看下吧。...
川菜辣子鸡的做法有哪些呢?随着川菜的在全世界的流行，人们对于像辣子鸡这样的川味美食是很喜欢吃的，那么如何才能做出好吃的川菜辣子鸡呢?下面跟着一起来看看吧。...
炒肉是除了炒菜之外的一种更加好吃的美食，平常一桌餐都会有一两道炒肉，那么什么炒肉好吃呢?不妨跟着小编一起来了解下吧。...
有长期饮茶习惯的女性骨密度更高，每日饮茶能降低因骨折住院的风险，饮绿茶者以及饮茶超过30年的个体发生髋骨骨折的风险也降低。这是北京大学公共卫生学院李立明教授团队最近分别在《营养素》和《国际骨质疏松症》上发表的中国慢性病前瞻性研究项目的最新科研成果。...
此道菜肴，采用素菜荤做的烹饪方法制作，营养均衡，脂肪含量低。菜品口感鲜美，莲藕绵糯，香浓适口，适合各类人群食用。...
《欧洲更年期杂志》刊登的澳大利亚阿德莱德大学一项研究发现，熟西红柿有助于降低患者高胆固醇和高血压，进而降低心脏病危险。其作用堪比他汀类药物。研究者表示，番茄红素相当于低剂量药物，却没有肌肉酸痛和损伤神经的副作用。...
南瓜是常见的瓜果，除了南瓜饼、南瓜汤这些家常做法外，有没有别的吃法呢?...
辣有排汗之功效，促气血运行，将湿邪排出体外。值此天气，不如与辣来一场轰轰烈烈的相会。...
对于经常食肉和油腻食物的人有消化作用。现在正值菠萝的成熟期，今天介绍的菜式要选用成熟的菠萝，再配合酸甜汁和鸡球，这是一道季节美味。...
推荐人群：舌淡苔白、大便黏稠的人群。...
美食不仅对食客有治愈能力，对厨师同样拥有治愈能力。...
在夏季是小龙虾火热的时候，很多人都喜欢吃点小龙虾这种美味，但是小龙虾应该怎么吃呢?...
