杨丽燕：舞出别样“夕阳红”

　　杨丽燕展示舞蹈基本功

　　□ 实习记者 殷博华 记者 李荣 文/图

　　杨丽燕是西安市五环艺术团团长，她的舞蹈团队在西安市纺织城一带小有名气，纺织工人都称赞她活得快乐、过得充实。

　　“杨团长看着根本不像63岁的老人，最多50岁出头。”西安市纺织城文化宫工作人员孙嘉营赞叹道。

　　自1999年成立团队后，杨丽燕每天带领60名团员在西安市纺织城文化宫晨练。“西安市五环艺术团是一支很有活力的队伍，杨老师的舞蹈基本功相当扎实。”西安市纺织城文化宫主任崔勇说。

　　在练习原地转体动作时，杨丽燕右脚着地，左腿盘在右腿上，双手伸开，用腿部力量带动全身进行转体，她一口气可以连转13圈。她笑着说：“这就是功夫。”

　　劈叉也是杨丽燕的拿手动作。对于老年人而言，劈叉是一项极难的动作，就算是很多年轻人也很难做到。只见她双腿慢慢分开，从30度到60度，再到120度，最终双腿紧挨地面形成180度。“我年少时就喜欢舞蹈，它已经融入了我的生命，更是我老年生活乐趣的来源。”杨丽燕说。

　　1999年，杨丽燕从西北国棉五厂退休，热爱舞蹈的她和几位朋友一起组建了西安市五环艺术团，带领30多名舞蹈爱好者从零基础学习舞蹈，艺术团也荣获“群星杯”全国首届舞蹈大赛银奖、西安市老年大学第七届舞蹈大赛“金牡丹奖”等奖项。

　　2013年，杨丽燕带领西安市五环艺术团前往北京，参加全国首届中老年舞蹈比赛，她们的舞蹈《茉莉飘香》荣获全国特等奖。“杨团长，你是怎么做到的”“你们是我见过的最优秀的一支民间舞蹈队”……评委和各个参赛队伍对艺术团赞不绝口。

　　“我是一名零基础团员，是杨团长手把手教我跳舞技巧。”西安市五环艺术团优秀舞蹈骨干艾东梅说，自己跟着杨丽燕跳舞已有10多年了，十分感谢杨丽燕对自己的教导。

　　艾冬梅因为身体素质不佳，在学习舞蹈时腿提不起来、腰间无力，音乐拍子也跟不上，曾一度想过放弃。“杨老师一直鼓励我挑战自己，每天带着我练习压腿、拔筋等动作，找了很多舞蹈视频让我学习，经常单独给我‘开小灶’。”艾冬梅说。

　　经过一年时间的练习，艾冬梅掌握了简单的舞蹈动作，杨丽燕开始教她增加难度系数，一步步练习各种舞蹈技巧，提升跳舞水平。

　　“舞蹈是考验身体素质的运动。”杨丽燕说，跳一支完整的舞蹈短则10分钟，长则20分钟甚至更久，外加翻滚、跳跃、转身等动作，这对于团员的身体素质是一项考验。20多年日复一日的练习，团员们的身心变得越来越年轻，身体柔韧性和肺活量也比同龄人好很多。

　　“舞蹈是我一生所爱，即使步入老年，依然能够舞出别样‘夕阳红’。”杨丽燕说。