田园蔬菜汤 不放任何调料味道已经很美味

　　这道汤集合有多种蔬菜，不但色彩亮丽，而且营养丰富，口味清甜。妈妈们不要光给宝宝喝腻的大骨汤，也要经常煮些清淡的蔬菜汤给宝宝喝。

　　主料：

　　南瓜100克、甜玉米1根。

　　辅料：

　　西兰花100克、西红柿1个、胡萝卜1/2根。

　　做法：

　　1.将南瓜去皮切成长条状，西兰花切成小朵，玉米切成小段，西红柿切成薄片。

　　2.汤锅内注入半锅水，放入甜玉米，南瓜及胡萝卜，煮约20分钟。

　　3.加入西兰花再煮20分钟至软烂。

　　4.最后临出锅前，再加入蕃茄片，煮约10分钟蕃茄片变软即可。

　　烹饪技巧

　　1、南瓜和玉米都需要煮的时间较长，所以要先下锅煮一段时间再下其它蔬菜;

　　2、蕃茄很容易熟，不需要煮太长时间，西兰花的味道的味道比较浓，不需要放太多，以免抢味道;

　　3、这道汤就是自然清甜的蔬菜味道，不放任何调味料也很好喝的。