小心社交网络影响心理健康

　　西班牙《阿贝赛报》网站近日发表题为《你不知道社交媒体如何影响你的心理健康》的文章。

　　文章提到，虽然使用社交工具最初的想法是创造与他人互动、分享知识和建立交流网络的空间，却很容易出现副作用。用户产生不安全感、受辱、羡慕他人过得比自己好，是常见的网络风险，而这些心理问题并不是只有网红才有。

　　社交网络除了会让人过度重视外貌形象外，还会导致成瘾。这种瘾表现在追求对发布内容的点赞和关注。时间久了，这种热情容易导致抑郁和焦虑等疾病，还会影响自信心。在社交网络空间中，每个人都配置一个可能与真实身份相去甚远的虚拟身份。生活在一个平行和虚构世界中，可能会与现实脱节，并衍生出反社会行为。

　　据参考消息网