喝一瓶含糖饮料能让肝脏长脂肪

2021-10-11 09:56:28  来源:各界新闻网—各界导报  


[摘要] 日前,瑞士苏黎世大学一项研究再次证实吃糖有“毒”。研究显示,即使适量吃糖,也会让肝脏上长的脂肪翻倍。...

  日前,瑞士苏黎世大学一项研究再次证实吃糖有“毒”。研究显示,即使适量吃糖,也会让肝脏上长的脂肪翻倍。

  这项研究共有94位健康人参加,在7个星期内,他们中一部分人每天喝一杯含有果糖、蔗糖或葡萄糖的甜饮料,另一部分人不喝。结果发现,果糖增加肝脏脂肪比较明显,是葡萄糖的两倍,蔗糖还略多于果糖。

  “喝一瓶800毫升的饮料,差不多就有80克糖,就能让肝脏长脂肪。”研究者介绍。研究还发现,即使不再吃糖,肝脏上长的“油”也得持续较长一段时间。而肝脏脂肪的增加,会增加患糖尿病风险。之前有研究发现,若每天喝含糖饮料1至2杯,将增加26%的Ⅱ型糖尿病风险;增加35%非致命性心肌梗死或猝死风险;增加16%中风风险。目前,世界卫生组织建议每日吃糖不超过50克,甚至最好是25克。

  据《中国妇女报》

编辑: 张洁

相关热词: 饮料 脂肪
分享到:

以上文章仅代表作者个人观点,本网只是转载,如涉及作品内容、版权、稿酬问题,请及时联系我们。电话:029-63903870

本网所有文字、图片和音视频等,版权均属各界新闻网所有,任未经本网协议授权不得转载、链接或其他方式复制发表,违者本网将依法追究责任。
各界新闻网 版权所有 Copyright(C) 2006-2020 gjnews.cn All Rights Reserved     备案号:陕ICP备13008241号-1