眼前总有“蚊子”飞怎么办

　　“飞蚊症”一般多发于40岁以上的中老年人，总觉得眼前有小蚊子飞来飞去，眼睛看到哪里就飞到哪里，赶不走也打不着。

　　那么，如何判断是否患有“飞蚊症”呢?

　　生活中要注意，是否黑影短期内越来越多，是否有“幕遮感”，是否视力明显下降，是否伴随有眼红、眼痛、头痛、闪光感等症状。如果有，建议及时到医院眼科就诊，通过详细检查明确病因。

　　有人担心，随着年龄越来越大，会不会有一天整只眼睛都被黑影遮住、“瞎了”?并非如此，如果是单纯的老年性玻璃体变性，通常对眼底无损害，不会影响“视功能”，只是影响“视感觉”。

　　日常生活中，我们应该如何延缓眼睛衰老呢?

　　第一，少熬夜，生活作息必须规律;第二，适当补充维生素A、维生素E、叶黄素、玉米黄素等，如食用胡萝卜、紫甘蓝、菠菜、深海鱼等;第三，正视眼睛老化，避免因焦虑而影响生活质量。

　　(据科普中国)