榆林市举办“关爱自我 从心出发”职工心理健康专题讲座

　　为全面提高机关单位干部职工的自我保健意识和健康水平，帮助和引导干部职工树立健康的生活理念，提升机关工作人员健康素养，榆林市委办、市卫健委、市妇联联合市五院于12月17日举办了“关爱自我 从心出发”职工心理健康知识讲座和测评，干部职工共计200余人参加了本次活动。讲座由市妇联党组书记、主席姜雪梅主持。

　　讲座邀请长春市第六医院主任徐淼授课。徐淼将专业的理论知识和鲜活的典型案例相结合，通过实操教学，沉浸式体验，帮助干部职工疏导情绪、释放压力，从而提升干部职工判断和应对常见心理问题的能力，达到保持良好的心态，提高工作效率，实现快乐工作、健康生活的目的。

　　活动结束后，干部职工纷纷表示讲座很及时很有意义，大家对心理健康有了一个全面的系统的认知，今后会努力增强情绪调控能力、压力管理能力和自我认知能力，努力营造身心健康、社会适应、共同发展的和谐氛围，为健康榆林贡献自己的一份力量。(榆林市妇联)