系好青少年身心健康保护的“安全带”

　　“明天咱们学校有个论坛，建议没有课的老师都去听听。”3月21日晚上，庄丽婷把的陕西省12355青少年心理健康论坛在商洛举行的链接发到了群里。

　　第二天，庄丽婷早早来到会场，开始了一天的学习"充电"。

　　庄丽婷是一名老师，自己的孩子在西安铁一中滨河校区就读。由于从事教育行业，加之家长的身份，她格外关注青少年心理健康方面的问题。“都说青少年是祖国的未来，孩子是家庭的未来，我一手抓着两个'未来'，多学点就能多帮点。”

　　为何举办论坛：必要

　　2023年2月中国科学院心理研究所发布的《中国国民心理健康发展报告(2021-2022)》显示，青少年群体中有14.8%的人存在不同程度的抑郁风险，高于成年群体。另据《2022国民抑郁症蓝皮书》显示，我国18岁以下抑郁症患者占比30.28%，其中半数为在校学生。

　　以上海为例，相关数据显示，2022年，上海某区心理健康咨询中心仅电话咨询就高达2587人次，咨询时长64633分钟。咨询内容涵盖学业、青春期心理、同伴交往、师生关系等方面。

　　商洛市副书记赵晓宁表示，少年强则国强，一个民族的新一代若没有强健的体魄和良好的心理素质，这个民族就没有力量。青少年的心理健康问题已经成为了一个摆在大众面前的严峻的社会问题。希望通过论坛引发全社会对青少年心理健康问题的广泛关注与讨论，帮助家长树立科学的教育理念，帮助孩子正确应对压力、减少或避免心理疾病的发生发展。

　　如何发现问题：正视

　　“怎么判断孩子遇到问题了，家长又该如何提供心理帮助呢?”家长提问环节中，李女士提出了自己的困惑。

　　西安交通大学第一附属医院副院长，陕西省心理卫生协会副理事长马现仓说，学习环境、生活场景、学习方式、社交方式都会影响到学生心理健康。比如网络信息蜂拥而至、真假难辨，亲子间对学习习惯、学业质量、电子产品管理等方面意见不一致，冲突加重等，都会引发心理健康问题。

　　“很多家长觉得是平常小事不予理睬，也有意识到了却采取回避态度。其实在青少年心理问题的初期，心理治疗可以及时发现心理问题的根源。”马现仓建议，利用“家校课堂”等开展家长心理健康知识培训，提升家长对孩子异常情绪、行为的敏感性，提高对精神障碍的识别能力和就医意识。同时，引导全社会正视抑郁症等精神障碍患者，关怀和理解精神障碍患者，降低精神障碍患者的“病耻感”，鼓励他们积极就诊求治，从源头上解决问题，避免心理问题的进一步恶化。

　　怎么解决问题：重视

　　关注儿童青少年的心理健康成长迫在眉睫，刻不容缓。在今年商洛两会期间提交了《关注青少年心理健康，设立青少年心理咨询室》提案的市政协委员肖庆华也受邀参加了此次论坛。

　　肖庆华说，“举办论坛、与省儿童心理学会与商洛职业技术学院签订了心理健康人才合作培训框架协议，成立商洛市青少年心理学会，是对提案的落实、对我的鼓励和鞭策。”

　　“重视青少年心理健康就是托起'明天的太阳'。”肖庆华还建议，成立学校、乡镇、区(县)级、市级等专门的青少年心理教育领导小组，将青少年心理健康教育课纳入国家课程体系，将学校落实青少年心理健康教育工作纳入学校考核、评优范围，根据学生年龄段特点、性别差异、儿童发展阶段理论等制定心理类学科课程标准，编印自小学至高中的普适性强的教材。在区县、街道(社区)设立专门的青少年心理咨询室，配备青少年心理健康方面的专业心理咨询师，定期为辖区内的学校提供青少年心理健康教育培训讲座，协助学校处理学生心理教育难题和应激事件，为有需求的青少年提供心理咨询和心理健康服务通道。(实习记者 寇静 记者 王斌)