寒露节气至 陕西省普遍降温

　　气温下降，市民穿上羽绒服。 记者 代泽均 摄

　　气温骤降，街头有市民穿上了羽绒服。 记者 代泽均 摄

　　10月8日，寒露节气至，西安的天阴沉沉的。雨又要来了，山区还将迎来雨夹雪，要注意防范地质灾害的发生。西安最低温将降至10℃以下，最高温不超15℃，伴随着瑟瑟秋风，体感温度还会更低，提醒大家注意添衣保暖。

　　寒露是二十四节气中的第十七个节气，表示秋季时节的正式开始。寒露的到来意味着此时气温较“白露”时更低，露水更多，气候由凉爽逐渐转入寒冷，对秋收十分有利。“白露身不露，寒露脚不露”，自此可告别“露脚踝”。

　　我国古代将寒露分为三候:“一候鸿雁来宾;二候雀入大水为蛤;三候菊有黄华。”此节气中鸿雁排成一字或人字形的队列大举南迁;深秋天寒，雀鸟都不见了，古人看到海边突然出现很多蛤剌，并且贝壳的条纹及颜色与雀鸟很相似，所以便以为是雀鸟变成的;第三候的“菊始黄华”是说在此时菊花已普遍开放。

　　饮食养生应在平衡饮食五味基础上，根据个人的具体情况，适当多食甘、淡滋润的食品，既可补脾胃，又能养肺润肠，可防治咽干口燥等症。水果有梨、柿、香蕉等;蔬菜有胡萝卜、冬瓜、藕、银耳等及豆类、菌类、海带、紫菜等。

　　据预报，受较强冷空气影响，8日夜间到11日西安市有一次明显降温、吹风天气过程，并伴有小到中雨量级降水，秦岭山区高海拔区域将出现雨夹雪天气。具体预报：9日：阴天有小到中雨，3～4级偏北风，阵风5～6级，12～15℃;10日：阴天有小雨，秦岭山区有雨夹雪，9～13℃;11日：阴天转多云，7～13℃。

　　9日：全省阴天有小雨，其中榆林东部局地、延安东部及西部局地、关中西部、汉中西部有中雨，秦岭山区局地有雨夹雪或小雪。陕北、关中北部有6级左右西北风，局地可达7～8级;关中南部、商洛北部有5级左右西北风。日平均气温陕北北部下降6～8℃，最低气温可达3℃以下，部分地方有霜冻;陕北南部、关中下降4℃左右，秦岭山区下降8℃左右。10日：陕北阴天转多云，最低气温可达3℃以下，大部分地方有霜冻;关中、陕南阴天有小雨，关中南部、汉中北部部分有中雨，秦岭山区局地有雨夹雪或小雪。日平均气温陕南下降4℃左右。11日：陕北多云转阴天，关中、陕南阴天，陕北南部、关中大部、陕南西部有小雨。陕北北部有霜冻并伴有4级左右偏东风。(记者陶颖)