明日立冬 气温继续下降 注意防范呼吸道疾病

　　《中国天文年历》显示，北京时间11月7日7时14分将迎来“立冬”节气。

　　历史学者、天津社科院研究员罗澍伟介绍，“立冬”节气在每年的11月7日或8日，它是二十四节气中的第十九个节气，也是冬季的第一个节气。我国民间习惯上把这一天当作冬季的开始。

　　“古人认为，秋冬之气交于‘立冬’。‘立冬’过后，‘西风渐作北风呼’，冬季来临。我国民间素有‘立冬补冬’的习俗，据传以饺子进补，冬天才不会怕冷。”罗澍伟说，除适时进补外，还要增加睡眠时间，以利封藏而养阳气。

　　“立冬”过后，日照逐渐缩短，气温继续下降。“立冬”前后是流感等呼吸道传染病的高发季，罗澍伟建议公众随时注意添加衣物，少聚集、勤洗手、常通风、戴口罩、保持一定的社交距离。 据新华社