45岁男子深夜心梗离世 医生告诫:睡前2事应改,请戒掉

2019-07-10 10:08:39  来源:各界新闻网综合  


[摘要] 齐先生下班后,回到家中,突然感觉到胸口发闷,胸痛,以为自己是最近一段累的,可不曾想,3个小时过去了,症状依旧没有得到缓解。甚至后背还出现了压榨性的疼痛感,妻子见状,不忍心,便拨打120,到达医院后,医生进行了心电图的检查,结果显示为心肌梗死。经过心脏血管造影,发现心脏一条主动脉已经被血堵塞,出现血管狭窄的现象。医生立即安排了取栓手术。...

  齐先生下班后,回到家中,突然感觉到胸口发闷,胸痛,以为自己是最近一段累的,可不曾想,3个小时过去了,症状依旧没有得到缓解。甚至后背还出现了压榨性的疼痛感,妻子见状,不忍心,便拨打120,到达医院后,医生进行了心电图的检查,结果显示为心肌梗死。经过心脏血管造影,发现心脏一条主动脉已经被血堵塞,出现血管狭窄的现象。医生立即安排了取栓手术。

  可不幸的是,还没来得及进行手术,齐先生发生了室颤,经过抢救,人还是没能挽救下来,就离开了。在外等候的妻子,听到这一消息,痛哭不止。

  那么,为何年纪轻轻的齐先生,就这样突发心梗离世了呢?

  原来,齐先生的工作需要经常性的加班,平时工作压力也比较大,为了缓解压力,齐先生会选择抽烟来释放压力。特别是晚上加班,烟就抽的更多了,最近,他们的工作单位要裁员,而他今年已经45岁,这个年纪,很容易被裁掉。

  因此,工作压力也就更大了,为了不被辞退,齐先生非常积极,不管什么问题,都能够迎刃而上。幸运的是,齐先生被公司留下,还升了职。但,不幸的是,人就在昨晚突发心梗离世了。

  医生听完,说道:睡前最忌2件事,劝你少做

  1、忌晚睡

  经常性熬夜,睡眠就会不足,长期下去身体免疫力会下降。此外,熬夜还会使人体出现疲劳,植物神经功能下降,交感神经和副交感神经出现紊乱,心脏功能受到影响。从而诱发心律不齐、胸闷、气短等不适之症,甚至是心梗的突发。

  2、忌吸烟

  抽烟可以缓解人焦虑的情绪,主要是烟中的尼古丁所致。但,尼古丁很容易让人上瘾,对心脏的损伤也较大。尼古丁在进入人体后,会促使冠状动脉痉挛收缩,心脏负担加重,增加心梗的发生率。此外,烟雾中含有一氧化碳,会与血液中的血红蛋白结合,降低其携氧能力,导致心肌缺血。据数据统计,全球约有38%左右的急性心梗患者是由于吸烟引起。

  睡觉前,若有3种现象,多半是心梗上身

  特征一:睡觉时,手脚冰凉

  正常人的手脚应该是温热的。但是,若在睡觉时,在被褥里手脚依旧冰凉,很难暖和,即便是泡完脚依旧如此,那么可能是肝脏发生病变了。心脏就好比人体的''发动机'',为全身各处供给血液。然而,手脚位于人体的末端,血液循环若出现障碍,那么手脚就会冰凉。

  特征二:突然被憋醒

  在夜间睡觉时,胸口发闷,出现憋气的现象,从而突然醒来。轻者几分钟后会得到缓解,重者可能会出现突发心梗,甚至窒息而亡。

  特征三:异常盗汗

  心梗发作前,脖子、后背、手脚心会大量出汗。并且是在不运动情况下,出的汗为冷汗。尤其是在睡觉时,出现盗冷汗的现象,需要高度警惕。

  养护血管,防心梗,常''补一物、揉二穴''

  ''补一物''

  补充抗氧化剂

  氧化过程是损伤血管的重要因素。体内有机物氧化过程中会产生自由的原子碎片(自由基),就好比机械加工过程产生的碎屑,对血管有很强的破坏作用。而一旦血管有损伤,就更容易沉积胆固醇,就好比坑洼的路面容易积水一样。抗氧化剂,说白了就是具有抑制体内氧化过程的物质。

  抗氧化剂含量丰富的食物有:油脂类(橄榄油、向日葵油、油菜籽油)、绿叶蔬菜、西红柿、柑橘类水果、坚果等。

  除了吃以外,还有一些富含抗氧化剂的食材,我们可以泡水喝,像各种绿茶、白茶、石斛、元芙菊等,坚持饮用,也能降低血脂、软化血管。

  其中元芙菊中不仅含有丰富的硒元素,还含有三萜类化合物和植物甾醇等营养物质,晒干后泡水喝,有助降低血胆固醇,预防动脉粥样硬化,保持血管弹性。

  在我国,元芙菊主要产自河南云台山,去云台旅游的,不妨带点儿回家。

  ''常揉二穴''

  1、内关穴

  内关穴,位于手腕的横纹之上2寸。

  经常按,对心血管疾病,十分有益,可强心,调节心率,还可改善睡眠、胸闷,舒缓压力。用左手拇指指尖,按右内关穴,其食指或中指,外关穴,向内对按20—30次,然后换手做。

  2、劳宫穴

  劳宫穴,在手掌心,握拳屈指时,中指尖处。

  经常按揉,可改善心悸、心痛,有益心脏健康,亦可安神、促睡眠。右手拇指指腹,点按于左手劳宫穴上,按而揉之,产生局部酸胀痛感,并活动左手手指,以加强指压的感觉,左右交替,反复操作。

编辑: 张洁

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