延安市政协开展健康知识讲座

　　各界新闻网讯(记者 陈雪)7月22日，延安市政协机关开展健康知识讲座，延安市政协委员、中医内科副主任医师、国家中级心理培训师陈晓东以“换个活法，走向健康”为题作专题讲座。

　　会上，陈晓东通过数据、图片、案例等形式，向全体干部讲述了健康的重要性，提出了睡眠、饮食、运动、情绪控制等健康养生重要因素。大家表示，此次讲座既有理论高度，又有现实针对性和指导性，是指导大家加强自我保健、开启健康之门的金钥匙。要增强自我保健意识，自觉养成良好生活和工作习惯，加强体育锻炼，以强健的体魄、健康的心理、充沛的精力投入到工作和生活中。要进一步提高保健水平和身体素质，学习卫生防病知识，提倡科学文明健康的生活方式，培育文明健康新风尚。