旬邑县关工委开展心理教育帮扶活动

　　4月22日，旬邑县关工委分别在城关小学、实验小学开展了两场别开生面的心理帮扶教育活动。此次活动邀请到了陕西简易圣馨心理咨询有限公司创始人、西安科技大学高新学院心理专家讲师、国家二级心理咨询师殷金梅老师和团队助教刘雄伟老师为两所学校五年级共260名学生带来主题为“我阳光·我自信”心理团体辅导活动。

　　这次心理帮扶教育活动主要针对学校反映的五年级学生存在行为、心理的诸多问题设计的心理团体辅导活动。

　　同学们通过热场游戏“桃花朵朵开”用身体的碰触，肢体的动作，欢快愉悦地做游戏，身体和心灵正在全然的打开，很快就投入到活动中。殷老师带领同学们进行了“画手掌·写优点”的游戏，让同学们肯定自己的优点，强化内心的力量，也通过其他同学的见证，给自己内心输入力量，输入人际关系的营养，让内心自信的种子快速成长。

　　最后，同学们分享了此次活动的感受，大家体验到了快乐、开心、紧张、激动等各种情绪，明白了要做一个自信、勇敢、阳光、积极的人。殷老师通过最后的总结，也告诉了同学们训练自信的方法：1.认知自己的优点，进行自我优点激励;2.通过别人这面镜子看到自己的优点，进行自我优点强化;3.坚持养成自信的行为习惯，比如自信举手，自信正视别人，保持微笑，问别人要掌声和鼓励等;4.坚持自信演讲训练。在同学们阳光灿烂的微笑中，在满满的爱和信任的团体氛围中，在三声“我阳光，我自信”的自我激励中，结束课程。

　　活动结束后，同学们都伸出他们爱的双手，用欢乐的掌声，用阳光灿烂的笑容，自信阳光的表达对本次活动真情付出的所有老师们，也表达了对殷老师的依依不舍。