关爱常在这个冬天很温暖

　　□郝静文/图

　　冬天到了，，天气越来越冷天气越来越冷，，对老人的健康是一个考验。。在保障老人温暖过冬方面，，社区社区、、物业等相关部门单位采取了哪些应对措施??老人自身又有哪些经验体会与大家分享??本期乐活将带您走进社区和百姓家，，通过老人们的自身体验和讲解，，感受冬天里的温暖感受冬天里的温暖。

　　冬天不冷关爱常在

　　“咱家也有老人，不及时处理好暖气问题，我心里不安。”说话的人名叫韩红臣，是西煤机社区物业公司水工组组长。从11月13日下午开始打压检测暖气管道以来，韩红臣和他的班组成员就再也没有休息过一天。

　　在水工组的办公桌上，一份份记录表，密密麻麻地记录着居民反映的各种水暖问题，每解决完一个，韩红臣都会用红笔在上面画上对勾。水工组办公室的一条长凳上，3个十几斤重的工具包，标志着组员们将随时待命。韩红臣说，为了尽快解决暖气不热等问题，他们班组每个组员每天都要跑二三十户，加班加点再正常不过。

　　保障老年人温暖过冬，，很多人都在做着不懈努力。

　　环城南路社区老龄专干魏文艳自入冬以来每天都忙于入户走访，，巡查并及时帮助独居、、高龄老人排除家中存在的安全隐患。。1111月月2020日日，，她来到了八旬老人张文涵家中，，老人的儿子身患残疾需要人照顾，，而自己又体检中查出患上胃癌。。这一情况令魏文艳久久不安，，她把张老家中的情况一一记录下来，，以便回到社区与同事们共同商议帮扶对策。

　　魏文艳说，冬季来临，很多老人不便于出门，该社区每年都会为家庭有困难的老人送去冬季储备菜。同时，与辖区医院合作，为60岁以上老人免费体检，对于那些行动不便的老人，社区还会安排专人开展上门体检服务，并普及健康知识。

　　日间活动丰富多彩

　　冬季来临，受天气等因素制约，很多老人的文娱活动被缩减了。为进一步丰富老年人精神生活，西安市环城南路社区把更多文化活动搬进了室内。

　　走进该社区，老远就听见了悠扬的歌声。社区二楼活动室长期向老人们免费开放。“跳健身球操的、练合唱的、跳舞的……我们这个活动室每天都安排有活动，为丰富老年人冬季文化生活提供了场地、搭建了平台。”环南路社区专职副书记郭苗说。

　　11月21日下午2：30，在西安市西煤机社区居家养老中心多功能厅，，科普课科普课““家庭教育指导家庭教育指导””准时开讲。。讲课一开始讲课一开始，，学员们纷纷拿出提前准备好的纸和笔，，专心记录专心记录。这样的科普课，，辖区里的老人们都很乐于参加，，报名积极踊跃报名积极踊跃。

　　据西煤机社区党总支书记吴广华介绍，该社区常住居民8000余人，而60岁以上老年人就有2000余人，做好老年工作显得尤为重要。社区把科普宣传、社区教育同老年生活相结合，设立科普大学，定期授课，包括医学常识、灾害自救、生活百科、艺术培养等。现已坚持3年，参加学习活动的学员达2000人次，促进了老年人文化教育，深受老年人喜爱。

　　自在乐活健康充实

　　在西煤机社区，课堂内，老人们听得认真;课堂外，阅览室、书画室里，老人们更是乐此不彼。

　　1953年出生的金庆怀老人坐在阅览室电脑前，津津有味地看着小说。老人退休于陕西重型机械厂，曾经下过乡、当过兵，走南闯北，尝人间百味。退休后，金庆怀老人把自己的心态调整得很好，两年前开始在居家养老中心学习电脑操作，通过实操训练，如今已能熟练运用电脑看新闻、查资料、看小说了，徜徉在网络时代的精彩世界里，不亦乐乎。“除了天气好的时候外出晒晒太阳，我大部分的业余时间在这里度过。”

　　冬天天冷，有的老人怕冷，选择减少户外活动时间;而有的老人则认为，只要科学合理规划作息，户外活动照样安全健康。

　　11月21日一早，位于未央区太和路的早市喧闹如常。今年75岁的赵春梅老人刚刚从大明宫公园晨练回来，便一头扎进人堆里，匆匆挑选食材。当天是孙子16岁的生日，老人特意穿上了儿子从北京买回来的手工刺绣棉服，打算等到晚上全家人到齐了，好好露一手，摆上一桌丰盛的晚餐。

　　“年轻时为了养育儿女，辛苦了大半辈子。退休后，赶上国家政策好，退休工资花不完，现在还能领高龄补贴，生活中再没啥烦心事。”赵春梅说，“眼下，保重好身体不给儿女们添麻烦，就是我最大的任务。”

　　老人每天坚持练太极拳，下午准时收看电视里的养生节目，加上收拾家务、参加社区活动，每天的生活安排得充实而又丰富。“每天忙里忙外的，有时甚至觉得时间不够用。”赵春梅笑道。

　　赵春梅通过收看养生节目得知，晨练并不是越早越好，天还没亮就出门锻炼，其实并不科学。因为太阳出来之后，堆积在空气中的污染物才能得到稀释分解，空气质量会相对好一些，在这样的情况下进行晨练活动，更适合人体新陈代谢。所以，这几天，她正盘算着重新规划自己每天的作息时间。