不加衣会被冻出关节炎吗

　　天气逐渐转凉，很多人都穿上了厚衣服。但也有一些人认为自己身体强健，坚决不加衣，这样真会得关节炎吗?已经得了关节炎，能治愈吗?

　　首先，要知道什么是关节炎。关节炎，顾名思义，就是发生于关节部位的炎症。关节炎的典型表现为关节部位的疼痛、肿胀、活动受限。需要注意的是，这里的炎症并不局限于日常所说的感染，实际上绝大多数的关节炎并不是感染性的炎症，而是无菌性炎症(没有细菌感染的一种炎症)。

　　关节炎患者往往对天气变化特别是阴雨和低温天气较为敏感。这是因为关节发生炎症时，关节液中会释放一种导致疼痛的物质，叫炎性因子。天冷时不穿秋裤，会使膝关节感到寒冷，关节液循环不畅，可能导致炎性因子排泄障碍，因而出现关节疼痛。关节炎患者如果天冷不穿秋裤，会导致症状加重。但本身没有关节炎的，这种情况下不用担心自己得了关节炎，因为这不是关节软骨磨损造成的，而是炎性因子排泄障碍导致的滑膜炎。

　　如果得了关节炎，如何治疗?目前关节炎遵循“阶梯治疗”原则，也就是根据病变程度从轻到重选取不同治疗方案。病变程度较轻的关节炎，治疗方式有减重、运动康复、口服消炎镇痛药物、软骨保护剂、关节腔注射等;中度病变的关节炎，可采用保关节手术治疗，如关节镜下软骨修复、截骨矫形手术等;重度磨损的终末关节炎，影像上已经可以看到骨头磨骨头了，则应采用人工关节置换手术治疗。

　　只要使用关节，就会面临关节磨损的问题，因此，关节炎并不能完全“治愈”，但也不要过于悲观。一方面，早中期的关节炎通过早期干预治疗可明显延缓关节退变。另一方面，对终末期的关节炎，目前人工关节置换技术已较为成熟，假体寿命较以前明显延长，接受手术的患者生活质量明显提高。

　　日常生活中如何养护关节?首先，要做好关节保暖，气温下降时及时添加衣物，尤其是裤子。其次，日常生活中，避免长时间下蹲、跪立。再者，尽量少爬楼梯。因为，爬楼梯时关节负重明显增加，不利于关节软骨保护。同时，过于肥胖的朋友为了自己的关节，也要适当地控制一下体重。

　　据科普中国