上了年纪腰腿痛切忌暴力按摩

　　黑龙江省慢性病管理学会疼痛专业委员会副主任委员、哈尔滨医科大学附属第一医院脊柱外科副主任医师、硕士生导师安刚介绍，长期慢性的腰腿痛，不仅影响活动能力及生活质量，还会造成心理疾病。

　　安刚介绍，在腰背痛患者中，出现睡眠障碍的比例为43.04%，出现紧张焦虑情绪的占39.0%。有患者会因疼痛而脾气变坏，甚至变得暴躁易怒。追本溯源，幕后黑手可能是腰椎间盘突出、腰椎管狭窄。

　　那么，老年人该如何缓解腰腿痛?安刚建议，如果患者仅表现为腰部的轻微疼痛和不适，可通过短期卧床休息、佩戴腰围、口服药物及按摩理疗等方法进行治疗，通常一两周就能缓解。

　　若出现腿部持续放射性疼痛，或者走一小段路就倍感疼痛、麻木、沉重、无力等，那就该考虑是否椎管内神经受压严重，需要持续卧床半个月以上。同时戴腰围，口服止痛、消肿等药物，佐以牵引、针灸、按摩等疗法。

　　安刚说，切忌暴力按摩推拿，避免病情加重。按摩、推拿等传统手段，仅能缓解局部组织症状，减轻神经根周围的粘连、肿胀及无菌性炎症反应，无法将已经退变膨出的间盘组织按回去。

　　如若老年人腰腿部疼痛越发剧烈，或者经过一两个月的保守治疗仍没有起色，表明椎管内的神经已“无处容身”了，必须通过手术将其“解救”出来。

　　据《科技日报》