养老院如何预防老年人跌倒风险

　　跌倒，可能造成软组织损伤、内脏破裂、骨折、关节脱臼、韧带损伤、残疾、脑出血、甚至死亡等。

　　一、跌倒高危人群

　　患有认知障碍、失智症、失去定向感人群。肢体残疾、步态不稳、营养不良、身体瘦弱、头昏头晕、常有跌倒史人群。脑梗后遗症、低血压、贫血、血压不稳定、帕金森后遗症、心肌梗塞患者。服用利尿、泻药、镇静、安眠、降压药患者。有听力障碍、视力障碍和夜间起床不开灯人群。不服老、不愿使用辅助工具者。光脚洗澡者。房间物品乱放者。

　　二、跌倒高危时段

　　刚睡醒、刚起床。情绪激动、情绪低落、发呆、心不在焉时。未按医嘱服药过量时。晚上不开灯起床行走时。在不平地面或湿滑、结冰路段行走或光脚行走时等。

　　三、跌倒原因

　　大脑反应迟缓，身体姿态控制力降低，肢体协调能力减弱，心脑血管疾病，环境因素等。

　　四、如何预防跌倒

　　一要增强防跌倒意识。所有人员特别是老年人要增强防跌倒意识。二要加强日常管理。地面湿滑结冰管理，雨天雪天外出管理，上下楼梯管理，物品摆放管理，特别是半自理老人行走管理、情绪控制管理等。 三要加强预防跌倒培训。老年人行走康复训练以及智力体能康复训练，员工预防老年人跌倒及救护培训等。 四要组织活动，使老年人放松心情，减少脑梗、失智症发病率。 五要注重日常帮扶。随时帮老年人一把，随时扶老年人一段。 六要注重无障碍通道及辅助设施建设。房间、卫生间、楼道、楼梯、室外安装扶手，增加夜间照明，地面铺设防滑防摔塑胶制品，环境设置防跌倒提示标识标牌。 七要使用辅具产品。包括拐杖、助行器、轮椅、洗澡椅、护理床、束缚带等。 八要定期检查身体，及时发现可能引起老人身体失衡的障碍并采取相应措施。 九要控制老人用药剂量，防止用药不当引起头晕眼花腿软跌倒。 十要改善伙食增加营养，延缓肌肉骨骼功能退化，降低跌倒摔伤风险。

　　平时护理也要预防因用力过猛造成骨折。要温柔护理，轻手轻脚，专业护理、技巧护理，切记盲目蛮干、用猛力、用蛮劲。(刘宇军)