防暑防蚊别忘防哮喘

2020-08-24 08:56:20  来源:各界新闻网-各界导报  


[摘要]近年来,由于夏季湿度高、空调使用不当等因素,哮喘发作的情况也在频频发生,我们身边有不少因素都容易导致哮喘的发生。...

  近年来,由于夏季湿度高、空调使用不当等因素,哮喘发作的情况也在频频发生,我们身边有不少因素都容易导致哮喘的发生。

  尘螨、霉菌等过敏源的刺激。炎热的夏季,温度高、湿度大,是霉菌和尘螨容易滋生的季节,这些都是可以诱发哮喘的过敏源。因此,要勤换衣物,常晒被褥,保持室内空气流通,厨房和浴室保持清洁干燥。天然气中一般有硫化氢、二氧化碳、氮及微量的稀有气体等,这些杂质气体可使哮喘患者气道发生痉挛和阻塞症状,使用天然气时一定要开油烟机。

  空调造成的室内外温差过大。闷热的夏季,空调造成的室内外温差也成了诱发哮喘发作的一大因素。开空调时,要保持室内外温差小于5摄氏度,一定要把空调滤网清洗干净。由室外进入室内时不要急于开空调,稍作休息,等身上的汗水略干以后再开,避免出风口冷风直吹。尽量避免在室内外来回进出,减少冷热交替的刺激。

  过度“贪凉”。“冷”对于哮喘患者来说,是哮喘发作的一个重要诱因。吃冰镇的西瓜、冰激凌等,呼吸道黏膜受到刺激,容易诱发哮喘发作。所以,冰箱里拿出的食物要复温以后再食用,多吃常温的食物。同时,不进食辛辣刺激的食物,多补充水分,多吃蔬菜、水果和一些含有维生素A、C、E的食物,还可以适当地补充铁、锌、钙等矿物质,增强人体的免疫力,保护呼吸道。

  烟草刺激。大家都知道,吸烟可诱发哮喘的发作,但它更是导致难治性哮喘的重要原因。吸烟可导致呼吸道不畅通,气管内分泌物增多,影响糖皮质激素抗炎作用的发挥,降低人体对药物的敏感性,甚至可以缩短哮喘药物的作用时间,因此一定要戒烟并远离二手烟。据人民网

编辑: 孙璐莹

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