老人坐飞机做好这些准备

　　如今，很多老人爱坐飞机旅行、探亲访友，享受快捷交通。不过，老人往往有慢病，体质也较虚弱，坐飞机还需要做好准备。

　　饮食清淡觉睡足。登机前几天，建议老年朋友饮食清淡。登机前既不能吃得过饱，也不能饿肚子。

　　晕机老人坐前部。登机前，可适当服用抗晕止吐药物。晕机老人尽量提前选座位，坐在飞机前部，并紧靠窗口，以减少颠簸。

　　患血栓老人选过道。连续飞行数小时会增加深静脉血栓及腿部血栓危险。坐在靠近过道的位置，便于随时起身活动。最好每隔1至2小时起身活动，这对患静脉血栓的老人尤为重要。

　　随身带急救药物。对患病老人来说，随身带急救药物是非常必要的，高血压患者备好急救降压药;冠心病患者携带硝酸甘油片、阿司匹林等;

　　最好有人陪。如不放心让老人单飞，可向航空公司申请“无人陪伴老人”服务。此项服务从老人到达机场后，一直由专人负责。

　　(中华医学会老年医学分会委员 金恩泽)