科学指导在身边，全民健身每一天。4月10日，西安市首个全民健身科学指导站落户西安城市运动公园东广场。当日，有着20多年健身气功、太极拳教学经验的国家级社会体育指导员蒲屹带领着团队，在现场为上百名市民群众进行健身气功《八段锦》科学健身指导，受到参与者的推崇。

近年来，随着生活品质的提升和健康意识的增强，大众对体育运动的热爱与日俱增。不过有些人在锻炼过程中，往往因为方式方法不正确，不仅达不到锻炼效果，而且会引发伤病。西安市建设全民健身科学指导站，就是为了让专业健身指导真正扎根基层，实现健身指导“常态化”，有效普及科学健身理念，带动更多群众参与体育锻炼，形成“人人会健身、人人享健康”的良好氛围。

据了解，全民健身科学指导站启用后会定期进行指导活动，每个季度的具体项目安排以及指导老师，除了会在指导站醒目位置张贴海报外，也会通过“西安体育大管家”小程序进行公布。其中，4月至6月共安排9场活动，除了4月10日当天的活动之外，其余活动时间为：4月18日、4月25日继续由蒲屹老师指导健身气功《八段锦》，5月16日、5月23日、5月30日为藏舞《娥嫚》，6月6日、6月13日、6月27日为健身操《一起动起来》，时间均为9点至11点。藏舞指导老师为国家级社会体育指导员、广场舞一级教练员张爱东，健身操指导老师为一级社会体育指导员、全国啦啦操一级教练员卞纪东。

当日活动期间，蒲屹向市民群众进行了动作展示，带领大家进行习练，其团队老师则走到群众身边手把手进行指导。“我平时就喜欢健身气功和太极拳，但一直都是自己练，今天路过这里看到有这个活动后就跟着学习。老师很专业也很细心，经过指导后我明显感觉到有进步，这个指导站的设置真是给老百姓办了实事。”市民葛大妈说道。在蒲屹看来，全民健身科学指导站能够定期帮助市民群众科学健身，同时满足不同人群的多元化需求，对于全民健身事业发展能够起到积极的推动作用。

“西安市首个全民健身科学指导站的启用，是我市推进科学健身指导的创新举措，也是倡导大家从‘常健身’向‘会健身’转型升级的重要标志。在指导站进行学习的市民朋友，不仅自己能够掌握正确锻炼方法，同时可以将所学技能传授给亲朋好友，带动大家一起科学健身。未来，我们将在全市各区县、开发区建设指导站，方便更多市民群众在‘家门口’科学健身。”西安市体育局相关处室负责人表示。

文/图 记者 闫斌