“秦健身”第25期：健身秧歌扭起来

健身秧歌扭起来

本期视频

取景地点：关中民俗博物院

丰富多彩的民俗文化活动

是春节和年味不可或缺的重头戏

闹社火、扭秧歌、耍狮子

舞龙灯、踩高跷……

院子外、街道上、文化体育广场……

唢呐一响，锣鼓喧天

热热闹闹的秧歌又扭起来了

秧歌在陕西十分流行

尤其是春节期间

社火队伍敲锣打鼓往前开进

后方的秧歌方阵

大人小孩、男女老少

踩着十字步自发加入

秧歌的队伍越扭越长

秧歌一扭，喜气洋洋

秧歌是一项极具年味的文化活动

也是十分提倡的一项健身活动

健身秧歌舞步大同小异

以十字步为基础

个人和队伍可根据主题、节庆、场合等

进行创新编排

还不会扭秧歌的小伙伴

学几个健身秧歌基本舞步

喜气洋洋扭起来

享受年味，舒活筋骨

精神抖擞地迎接

新一个春天的到来

“秦健身”第25期《健身秧歌扭起来》

担任本期科学健身示范老师的是

畅佳豪

全民健身动起来

科学运动秦健身

“秦健身”微视频大赛

第23期、24期、25期获奖名单

第6期“陕西科学健身之星”

均按期统计

将于2月4日集中发布

“秦健身”微视频大赛

第25期今日(1月27日)15：00启动

“秦健身”科学健身融媒体行动

第25期(1月27日——2月3日)

本期专家

指导

司玉灿

“秦健身”科学健身融媒体行动专家

陕西省体育科学学会专家

陕西省社会体育指导员协会主席

动作演示

畅佳豪

中国舞蹈家协会街舞委员会陕西联盟街舞老师

参与方式

　　(一)在抖音、腾讯微视、微博等平台发布科学健身微视频，加#秦健身#话题便可参赛。抖音搜索“秦健身”话题，点击“立即参与”即可进行实时拍摄创作，或上传已有微视频。腾讯微视、微博等参与方法与抖音相同，一定记得要加“秦健身”话题。

　　(二)参赛微视频内容可模仿“秦健身”系列视频，亦可以自己重新创作健身视频。

奖项设置

【一、最佳传播奖】

每周阅读数最高授予“最佳传播奖”

予以相应奖励

【二、最具人气奖】

每周点赞数最高授予“最具人气奖”

予以相应奖励

【三、陕西省科学健身之星】

阅读数、点赞数、转发数综合评定突出者

授予“陕西省科学健身之星”

并受邀参加全省群众体育赛事活动

【四、电子荣誉证书】

凡参与者均授予电子荣誉证书

领奖方式

　　一、扫码添加“秦健身客服”微信好友;

　　二、添加好友后，将参与活动视频阅读数、点赞数、评论数截图发送至“秦健身客服”;

　　三、客服人员确认后回复您领奖信息，按照领奖信息进行领奖。

　　联系电话：15389015029(微信同号)

　　联系地址：陕西省西安市碑林区长安北路14号省体育场北环道朱雀国际商务中心5层A101

“秦健身”科学健身融媒体行动

　　“秦健身”科学健身融媒体行动由陕西省体育局、陕西省互联网信息办公室联合发起，利用融媒体大力推广普及科学健身，让广大群众随时随地想健身、能健身、爱健身，推进全民健身生活化，营造人人想健身、人人爱健身的社会风尚。

　　详情请关注《关于开展科学健身融媒体行动的通知》