暑期孩子用眼过度 眼科门诊人满为患 电子产品或成“视力刺客”

　　暑假结束，我市各大医院眼科人满为患，门诊量也达到了高峰。据悉，假期过后，一些孩子的近视度数都有不同程度的加深。

　　家长：孩子用眼量是平时的三倍多

　　“眼看快开学了，我就想带着孩子再把视力检查一下，暑假用眼太多，而且看电子产品的时间也多了。”近日，杨女士一大早就带着刚上小学六年级的女儿赶到西安市人民医院(西安市第四医院)眼视光中心，进行每半年的视力复查。杨女士告诉记者，暑期除了暑假作业、看书等安排，还给孩子报了英语网课。此外，每天还要按照约定，给孩子留出40分钟玩手机看电视的“放松”时间。

　　“说好40分钟，但我们上班，孩子自己在家，很难自我监管，往往超时使用电子产品。”杨女士说自己粗略算过，孩子每天盯着电子屏幕的时间至少都有3个小时，多的时候会达到4个小时，比在校时看电子屏幕的时间多出很多。

　　就在杨女士带着女儿到医院复查视力的同时，张女士也请假带着孩子来到眼视光中心，和杨女士一样，她也觉得暑假孩子用眼比平时更“费”。“平时学习紧张，很少使用电子产品，即使使用也在我们监管下，暑假在家完全就放飞了。”张女士的儿子今年14岁，开学就上初二了，因为夫妻俩工作都忙，孩子暑假由姥姥姥爷带着，根本管不住，儿子喜欢打游戏，“一天累计玩手机时间都在五六个小时，是平日的3倍多。”

　　医院：暑假期间眼科门诊接诊量日均过千

　　记者采访中发现，孩子暑假期间比上学时眼健康压力更大的情况并不是个例。在西安市人民医院(西安市第四医院)眼视光中心采访时，记者看到，这里人满为患，测量眼压、验光……诊室内，医生护士忙个不停。上午9点，眼科门诊已被围了个水泄不通。就诊区4-10岁的孩子比较常见。不少孩子已经戴上了小眼镜儿。一位家长告诉记者，从孩子上学起就十分重视视力健康，每隔半年都要测一下视力。

　　“暑假以来，就诊人数成倍增长，主要以小学生居多。几乎每天门诊量在1000到1500人次。”西安市人民医院(西安市第四医院)眼视光中心主任叶璐表示，来的绝大多数都是14岁以下的孩子，基本上是因为近视和斜弱视前来就诊。

　　为什么一个暑假孩子近视会激增呢?对此，叶璐表示，假期来检查的很多孩子都出现了视力下降，近视度数增加，眼轴增长的情况，究其原因：第一，放假了，孩子们没有正常上学时有规律的作息。第二，家长上班疏于对孩子使用电子产品的监管，孩子玩手机电脑看电视时间不受控制，有的更是偷偷熬夜打游戏，这些都是导致近视度数增加的原因。

　　专家：家长要帮助孩子保持良好用眼习惯

　　家长们究竟要怎么做，才可以帮孩子控制住近视?叶璐称，现在孩子们学业压力大，用眼时间较长，应保持良好的用眼习惯，避免长时间连续用眼，每隔一段时间要进行远离屏幕或书本的休息，让眼部放松。控制用眼距离和时间，尽量保持适当的距离和角度看书、使用电子设备，不要长时间过度用眼。日常中，应适当增加体育锻炼的时间。有研究表明，当孩子们每周户外活动时间从5小时增加到14小时，近视发生率可减少1/3，因为户外阳光促进了身体多巴胺分泌，对近视防控非常有效。如今电子产品的诱惑力实在太大，这就要求家长们以身作则，尽量在孩子面前少玩手机。孩子玩手机、电脑，每半个小时就应该休息10-15分钟，让眼睛得到充分的放松，避免造成视力方面的问题。

　　有良好的用眼习惯、合理控制用眼时间和距离、增加户外活动时间以及进行适量的眼部锻炼，都有助于预防近视的发生。(记者 张黎娜 实习生 宁昱婷)