春节返乡 如何做好防护 疾控专家：未感染或没康复人群不建议远途出行

　　随着防疫政策进一步优化，春节临近，不少市民怀着喜悦的心情踏上了回家的路。为了让市民群众健康过春节，1月16日，针对返乡前、返乡路上、回家后应该注意什么，走亲访友时又该如何做好自我防护等问题，记者采访了西安市疾控中心传染病预防控制科专家李倩。

　　返乡路上该注意什么

　　李倩提醒远途出行以及返乡的人员，首先应该提前准备一些口罩、手消等防护用品以及干湿消毒纸巾、抗原检测试剂、常用药品等。

　　应评估自身身体状况，还没有感染新冠病毒的或者感染后还没有康复的人群，不建议远途旅行;老人、孩子、慢性病患者和孕产妇等重点人群，应尽量不安排远行。

　　避免带症状出行，出现发热等症状时及时进行抗原或核酸检测;感染后或症状消失前，避免乘坐公共交通工具。

　　合理安排出行，尽量减少聚集，提前做好出行规划，购票与支付应尽量选择线上方式，减少前往火车站等人员密集场所购票。

　　春节远途出行或返乡途中，除了注意交通和人身安全，李倩提醒大家还应做好自我防护。

　　公共交通出行，首先注意出行路途中的个人防护。在环境密闭、人员密集的场所，比如候机候车时，乘坐飞机、火车以及地铁、公交等公共交通工具时，要全程规范佩戴口罩。在公共场所要保持合理的社交距离，减少近距离与他人接触。要做好个人卫生，随时关注手卫生，避免接触公共物品。不要随地吐痰，咳嗽或者打喷嚏的时候要用纸巾或者肘部遮挡，将用过的纸巾及时放入垃圾桶。如果接触了呼吸道分泌物，要及时洗手或者进行手消毒。尽量减少聚集。虽然外出聚集不可避免，但应尽量减少在外用餐次数，错峰就餐。尽量不去或者少去人群密集、空气不流通的室内场所。

　　自驾人员要全程做好健康防护。自驾出行期间，要准备好适当的药品、防护用品，包括口罩、湿巾、手消、常见退热药物等。旅途中关注车上人员健康状况，加强车辆通风消毒。如果旅行过程中出现一些呼吸道症状不要紧张，可以用快速抗原检测试剂做检测。如果司机是阳性的话，可以让备用司机开车，使阳性人员得到充足休息和恢复，同车的其他人员要做好防护。如果阳性人员症状较严重，要就近及时就医。

　　途经服务区或收费站时做好防护。春运期间人员较多，在高速公路服务区也要戴口罩，做好防护，最大限度减少呼吸道感染的风险。在服务区下车休息时，减少逗留时间;到餐饮区就餐时及时进行手消毒;在收费站通过人工窗口缴费时戴好口罩。

　　返乡回家后注意这些事

　　春节返乡免不了要走亲访友、聚餐聚会，李倩分两个场景提醒大家做好防护。

　　一是在家中。返乡人员回家后，要加强自我健康监测，密切关注自己以及家人的健康状况。如果出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状，及时进行抗原检测，根据病情及时就医或自我居家隔离治疗。刚回到家里时，做好自我防护，尽量避免接触家里的老人或者有基础疾病的人员。保持卫生习惯，勤洗手、常消毒。规律生活、充足睡眠，多喝水、多吃蔬菜水果。家里经常通风换气，定期做好清洁卫生，及时清理生产生活垃圾。

　　二是走亲访友。此时也要做好个人防护，尽量佩戴口罩，减少聚餐、聚会的次数，聚餐、聚会时要控制人数和时间。同时，建议使用公筷、公勺等;结束就餐后及时佩戴好口罩。(记者 高瑞)