家长微信群消息混杂该怼还是忽视？专家：设定好与人社交的边界

　　工作群、同学群、家长群、业主群、家族群……

　　生活方方面面都有“群”

　　谈业务、约饭局、搞社交、看通知、发广告……

　　更多的是方便还是被信息侵扰?

　　专家

　　群多不是问题

　　要懂得优化社交能力，明确社交边界

　　近日，广西玉林一小学家长群内几名家长讨论喝酒，引发一女家长不满，随后矛盾升级成为辱骂其他家长。该家长自称是中国社科院博士，骂战持续了4个小时，群内老师多次劝停，但无法阻止，老师只好退群。

　　如今微信群已经成为互联网时代人们生活必不可少的一部分，有的人甚至有近百个微信群。但其实很多人只是在微信群中存在着，并不一定参加群内发言，也有不少人喜欢在群内讨论或转发信息，当然也有人在群内错发信息的状况。

　　这就出现了一系列问题：如何优化社交能力?群多了如何处理?心理专家认为，想要不影响自己的生活，主要是设定好与人社交的边界，不能拿生活的边界去上网。

　　案例1

　　学习群里约人晒太阳 尴尬到无人接话

　　鹿先生的孩子上小学三年级，“就在前几天，孩子的学习交流群里有个家长将消息发错了群，内容是要约人晒太阳，等她发现时已经来不及撤回了。群里其他老师家长也没有人再回复，这种情况下说不说话都尴尬。”鹿先生说，这是他最近遇到最尴尬的一件事。

　　鹿先生说，他平时工作比较忙，再加上孩子的学习，所以微信群特别多，一共有95个群，其中与孩子相关的群有近30个，“这95个群基本上都被我屏蔽了，常用的不超过20个。我最讨厌在群里发广告的人，对于微商我会直接拉黑。平时有事需要与人沟通，我也都选择打电话或者见面说，不喜欢发微信，感觉浪费时间也说不清楚，对方如果没回复还耽误事。”

　　案例2

　　所有群都屏蔽

　　最讨厌群里的话痨

　　26岁的王女士在一家企业办公室工作，“我微信有19个群，常用的只有四五个。我所有群消息都是屏蔽的，也不会主动看群消息，除非有人艾特我，否则一律不看，所以也没有遇到过尴尬的情况，就算别人有误发消息我也注意不到。”王女士说，她三年前参加工作，刚工作时加了好几个工作群，“最讨厌群里的话痨，还有两个人不私信聊却在群里一直聊，没一点素质，也就是从那时候开始，所有群都屏蔽了。”

　　案例3

　　晚上有人发信息

　　会屏蔽群聊

　　21岁的周先生刚工作，“我手机里有12个微信群，常用的5个群，分别是2个工作群、2个朋友群和一个家庭群。目前还没遇到过特别需要的群，微信群还是挺方便的，抢红包也很欢乐。不喜欢一个大群里两个人互相谝很晚，难道不能私聊吗?对于这种深更半夜还有人在群里发消息的，我会将群会调成消息免打扰。”周先生说，他平时喜欢看电影，有的微博博主说会在微信群更新热门美剧韩剧电影资源，“有的加进去并没有资源共享，而是很多人在里面发小广告，这种就很讨厌。”

　　案例4

　　曾错发信息

　　群里喊“爸爸”

　　32岁的张女士在一家设备公司工作，提到发错群的经历，张女士“噗”的一声笑出来，“说起来还挺有意思的，都是十几年前的事了，我那会儿上初中，当时还没有微信，大家都用QQ。那天我们班的QQ群里正在热聊，我当时刚好找我爸有事，没注意点进了班级群，我发了‘爸爸’两个字，接着就跳出来了很多自称爸爸认领闺女的人，群里一下就沸腾了。”

　　至今张女士大学毕业后已经工作10年了，微信显示有66个群，“我都没想到我加了这么多群，平时常用的只有几个工作群和家里的两个群。”张女士说，自己的朋友圈已经关闭，因为很多东西都是无效社交，平时工作又经常加班，自我的生活时间本来就不多，她就把所有群都屏蔽了，只进行选择性回复。

　　案例5

　　91个群聊

　　常用20多个

　　45岁的马先生在一家广告公司上班，“我有91个群，常用的20个左右，工作群学习群都有，每个群都是专门的群，一般很少有人在群里说无关的事。最讨厌在群里发广告的人，还有那种不管谁说个啥都阿谀奉承的人。”马先生说，小区物业群里也经常有热心人，有的人废话太多爱刷屏，会让人错过真正有用的消息。

　　>>专家说法

　　“怒怼的女博士”

　　不仅易激惹

　　与性格洁癖也有关系

　　日本中央大学临床心理学博士王剑婷说，对于广西玉林家长群中女博士的行为，她分析认为和学历无关，“和她当天自身的情绪有关，小事情激发大愤怒。她想表现自己的强大，别人的行为不符合她的标准时，就会易激惹。”王剑婷说，一方面是间歇性暴怒，和路怒症的人有相似之处，焦虑值高，制怒能力差，另一方面是性格洁癖，通常比较偏执，要求自己优秀，具有强迫性人格特质，同时会搬出身份、后台去压制别人，这种人往往是因为自卑才会这样去武装自己，有不足才会要去表现，“自卑和焦虑是每个人进步的动力，但过度了便属于病例型特点，因一点小事情愤怒持续4小时是很难的。”

　　群多不是问题

　　重要的在于如何选择关注点

　　王剑婷认为，随着社会快速发展，社交平台不再只是信息平台，“比如微信，最早的功能是传送信息，如今功能扩大化，也是商业平台，要多元地看待微商，无法单纯地说微信里发广告是对或是错。有人会觉得工作、广告太过于打扰生活，可以把微信分开，不同的社交账号添加不同的人，也是一种整理方法。”王剑婷说，有的人加了近百个群聊，但很可能里面都是没有人交流的无效群，而且很多群很久都不会点开，“如果有困扰，无关的群聊可以随时退群。所以群的多少不代表困扰的多少，这个数量和职业性质相关。每个人在群聊中被什么干扰，取决于个人的关注点。”

　　如何优化社交能力?

　　不能拿生活的边界去上网

　　王剑婷说，人在群聊中应该明确怎样设定与人交往的边界，这也是优化社交能力的一个方法，“与人交往的基本应该是不给人添麻烦，如果你觉得别人打扰到了你的底线，那你首先应该搞清楚你的底线是什么。有的人会认为，别人应该为我服务、应该满足我的标准，那与人交往的边界会无限蔓延、放大，环境不同，边界也是不断变化的，不能拿生活的边界去上网。”

　　同时，王剑婷认为，以前人们觉得打电话最便捷，如今社会发展带来的最大改变就是贸然打电话反而不礼貌，因为你不知道对方在干什么，所以不是紧急到需要打断对方手头上的事的情况，一般人们都很少打电话。

　　夸夸群是解压方式

　　但盲目夸赞会让生活更残酷

　　前一段时间微信夸夸群很流行，如今已鲜有人提起。对此，王剑婷说，夸会带来安慰，每个人都需要这种情绪，最近比较流行的丧的表达方式和夸有些相似，都是解压和宣泄。“但夸有一个问题是会抬高对周边人的不接纳，减少自身反思，沉浸在盲目的夸赞中会让人的接受阈值发生变化，如果阈值改变对生活是破坏性的，脱离夸夸群后只会觉得生活更残酷。” 华商报记者 佘欣