心衰病人六道“护心符”

　　心衰常见于心肌炎、心肌纤维化、心肌缺血等。病情稳定的慢性心衰患者可以在家中接受治疗，并定期到门诊随访评估。心衰患者及家属需要准确的有关疾病知识和管理的指导，内容包括健康的生活方式、平稳的情绪、适当的诱因规避等，注意以下六方面，防止病情恶化。

　　心情愉快。建议在与心衰“共处”时，保持良好的心态，对自身情况有清楚的了解并泰然接受，这样才能心情放松，快乐生活。

　　饮水有度。由于心衰疾病的特殊性，患者日常需要注意控制液体的摄入量，包括汤、茶、粥、奶、饮料、水等，以及各种水果。尤其咖啡和茶，日常可以饮用，但不宜过浓，以免引发心律失常。

　　营养均衡。对于心衰患者来说，最重要的是营养均衡。每餐七成饱，膳食少油少盐。心衰患者血容量增加，体内水钠潴留，减少钠盐摄入有利于减轻上述情况。但要注意在应用强效排钠利尿剂时，过分严格限盐可导致低钠血症。

　　坚持服药。遵医嘱服药非常重要。很多研究都证实，科学的药物治疗能够有效改善心衰症状，延长寿命。有时需要服用的药物很多，并且服药的时间段不同，很容易发生遗漏，这时可自备一个小药盒，提前将需要服用的药物合理放好。

　　监测体重。体重变化是反映体液潴留的可靠指标，日常体重监测能简便直观地反映体液潴留情况及利尿剂疗效，帮助指导调整治疗方案。体重改变往往出现在临床体液潴留症状和体征之前。部分严重慢性心衰患者存在临床或亚临床营养不良，若出现大量体脂丢失或体重减轻，称为心源性恶液质，往往预示预后不良。

　　运动适量。由于心衰患者很难承受高强度的运动，所以一定要控制好运动量和运动时间。不要参加竞技类运动，否则心脏会超负荷运转，易突发心血管事件。可在医生指导下，选择适合自己身体状况的运动，比如散步、太极拳等力所能及的轻活动都是不错的选择。

　　据《中国中医药报》