爱生气易伤肝

　　常听人说坏情绪伤肝，这是真的吗?在中医理论中，五行中的木、火、土、金、水分别对应人体五脏的肝、心、脾、肺、肾。

　　喜、怒、忧、思、悲、恐、惊等“七情”是人类正常的心理活动，但失度就可能引发疾病。喜，在五脏属心;怒属肝;忧、悲属肺;思属脾;恐、惊属肾，因而有“大喜伤心”“多忧伤肺”“大怒伤肝”“多思伤脾”“多恐伤肾”的说法。

　　其中“大怒伤肝”是指经常发怒的人易出现肝气郁结、肝阳上亢。尤其是原本有肝脏疾病的人长期情绪不佳，更易加重病情，长此以往恶性循环。肝病患者对疾病的思虑，也使得脾、肺受损。这样一来，五脏中有三脏都将受损，可见不良情绪对肝的影响。所以，少生气、不生气，保持良好心情和乐观心态，对身体有百利而无一害。同时，要保持一颗平常心，不给自己施加超出承受范围的压力。据《北京日报》