抵御新型冠状病毒侵袭重在养肺

　　近期新型冠状病毒感染的肺炎疫情肆虐，面对疫情，如何保护肺脏的升降系统畅达?

　　从生理角度上讲，肺脏清虚而娇嫩，吸之则满，呼之则虚，为脏腑之华盖，百脉之所朝会;从病理上讲，外感六淫之邪从皮毛或口鼻而入常易犯肺而为病。

　　肺为娇脏，本身比较“娇弱”，易受外邪影响而受伤。本次新型冠状病毒感染肺部，肺能宣发卫气于体表，保护诸脏免受外邪侵袭的作用被破坏。

　　肺处于内脏最“高位”，下面是心、肝、脾、胃、肾，肺极易受到外邪的侵袭。保护肺脏，使肺脏的宣发与肃降协调，主一身之气的生理功能不受外界干扰，对抗方法(预防外邪入肺之法)有以下几点。

　　◆行为与食物干预

　　1.避寒：不吃喝冷的、冰的食物与饮料，保持衣着温暖，居所温度适宜。《黄帝内经》中讲：形寒寒饮则伤肺，避寒是保护肺脏的最好方法。

　　2.出汗：适度出汗，身体最大排毒器官就是皮肤。《黄帝内经》说“使气使泄”，就是适度出汗，以使机体畅达，肺主皮毛，喝热水、热粥、热汤促汗出，汗出可降低体温，代谢体内垃圾。

　　3.食物养护：人与大自然息息相关，五脏与季节、五味、五色、五官密切相关，不同颜色的食物各入不同的脏腑，有各自的作用和归经，五行学说金木水火土中，肺属金，辛入肺，肺色白。肺脏常辅以白色食物，白色入肺，可增强肺腑之气，提高肺腑器官抗病毒能力。常食如：白萝卜(生用、生食)，可以润肺止咳、化痰，用于肺热咳嗽;梨可以润肺止咳，化痰清火;藕补中益气，可以开胃清热养肺;柿子(不带皮的柿子)具有凉血、化痰的功效;以及白菜、甘蔗、百合、米面、豆腐等来养肺。

　　◆煎服中药的干预

　　首先建议，金银花、连翘两种药物在现特殊阶段，可当茶饮，都取其归肺经，皆有清热解毒之功。

　　1.老少皆宜的配方(可当茶饮)，适用于无症状的健康人群。

　　连翘：清热解毒、消痈(yōng，一种皮肤和皮下组织的化脓性炎症)散结、疏散风热，味寒，寒能清热，入心、肺二经，长于清心火，散上焦风热。金银花：疏风解表，清热解毒;水煎剂有明显抑制炎症及解热作用，还能促进白细胞吞噬能力，提高淋巴细胞转化率。提取液有较强的抗内毒素作用。本品甘寒，芳香疏散，善解肺经热邪，清心胃热毒，用于外感风热，温病初起。

　　必要时可配伍大青叶、板蓝根煎煮，二者都能抗炎、解热，提高机体免疫力。

　　并且板蓝根对流感病毒PR2株亦有明显作用，可增强免疫功能。

　　2.适合40-60岁及以上人群的预防服用。适宜咳嗽初期，乏力的初病者。

　　①升麻：清热解毒，治气虚下陷之短气、神疲可与柴胡、黄芪同用，升麻治疗胸中大气下陷，气短不足以吸。还有抑制心脏，减慢心率，降低血压的作用。

　　《名医别录》中说：“主中恶腹痛，时气毒疠，头痛寒热，风中诸毒，喉痛口疮。”

　　②柴胡：和解退热宜生用，具有良好的疏散退热作用。《神农本草经》：“主心腹，去肠胃之结气，饮食积聚，寒热邪气，推陈致新，久服轻身，明目，益精。”药理作用有镇咳、解热、抗炎、抗病毒作用，能增强机体体液免疫和细胞免疫功能。

　　③黄芪：善补益脾肺之气，有“补气之长”的美称，用于肺气虚，气虚外感诸证。《本草纲目》：“元素曰：黄芪甘温纯阳，其用有五：补诸虚不足，一也;益元气，二也;壮脾胃，三也;去肌热，四也;排脓之痛，活血生血，内托阴疽，为疮家圣药，五也。”

　　其药理作用：增强免疫功能、抗衰老、抗应激、解毒、抗病毒等，可取30-60g，单用煎服。

　　④桔梗：专走肺经，为肺经气分之要药，“善开宣肺气”，而治咳嗽痰多，无论外感内伤，属寒属热均可应用。《本草求真》：“桔梗系开提肺气之药，可为诸药舟楫，载之上浮，能引苦泄峻下剂，至于至高之分成功，俾清气既能上升，则浊气自克下降。降气之说，理根于是。”药理作用有镇咳、抗炎、增强免疫等。

　　对于老年人阴虚所致的咳嗽、发热，再配以知母9g，用于肺热咳嗽，清热泻火，滋阴润燥。知母苦寒，归肺、胃、肾经，上能清肺润肺，中能泻胃生津，下能滋肾降火。《本草纲目》：“知母之辛苦寒凉，下则润肾燥而滋阴，上则清肺金而泻火，乃二经气分药也。”

　　◆注意事项

　　1.宜避寒、宜出汗、食药同源以促养肺，即进取适宜有药效的食物。

　　2.特殊时期，老少皆宜的预防用药可用金银花20g、连翘15g煎煮，使药效入肺经，解肺经之邪，起到解毒，护肺之效。

　　3.对于有神疲、咳嗽，偶见发热的40-60岁及以上年龄的初发病患者，无接触史及暴露史，可用升麻9g、柴胡9g、黄芪20g、桔梗10g煎服。

　　4.体虚年长发热者(主要阴虚所致咳嗽)，可加服知母9g配伍，主要源于《升陷汤》加减。

　　5.增强机体免疫力，益元气，增强抗病毒作用，可单服黄芪30-60g。

　　(来源：陕西省药学会)