梳头也有大学问，看看正确梳头方式

　　“欲发不脱，梳头千遍。”梳头不仅可以养气活血，还能促进秀发健康生长。然而，如果梳头的方法不对，反而会伤害头发，导致头发干燥、打结、没光泽，甚至还会脱发。

　　梳头常见误区：

　　一梳到底。这是人们最常犯的错误。拿起梳子从发根开始，从上到下一梳到底，不仅容易导致头发打结，还会因此拽掉一些“无辜”的头发。

　　梳头速度快。为赶时间草草梳几下了事，殊不知如果梳头速度太快，尤其是用密齿梳时，梳齿缝中的头发会受到牵拉伤害，时间长了有可能导致断发。

　　不梳头皮。很多人梳头往往蜻蜓点水般在头发表面一划而过，这样不仅不利于梳去头发上的污垢方式，还不能促进头皮血液循环。

　　头发没干就梳。头发洗好后，在还没干透的情况下梳理会伤到头发尚未闭合的角质层。建议洗头发之前先梳通头发，洗后用电吹风吹干或待其自然阴干后再梳理。

　　倒着梳。有的人为了让头发显得蓬松，追求头顶部发量多，头发蓬松度好的感觉，会把头顶的头发倒梳，但是这样做其实会损伤毛鳞片，久而久之让头发失去营养和光泽。

　　正确梳头方式：

　　梳子的选择

　　最理想的梳子应选择木梳或牛角梳，既能去除头屑、增加头发光泽，又能按摩头皮、促进血液循环，可有效预防脱发。梳子也应注意专人使用，以免传染皮肤病。

　　梳头时间

　　一日梳3次，即清晨、午后、临睡前。每天的清晨起床上厕所及梳洗后，用10分钟时间梳头，前后左右，顺梳头发，从额头到颈部梳理，由轻到重，由慢到快，心神安定，不思其他，专心梳理。午饭后，利用5分钟时间梳头，方法同清晨，重新活络头部血脉，持续刺激头部穴位。晚上临睡前，再利用10分钟按上述方法梳理，夜间的梳头动作可轻慢迟缓一些，做临睡前的头部推拿操，使睡眠的感觉更好、质量更高。

　　梳头顺序

　　一般来说，梳长发时要由发梢开始，一段一段地逐次向上梳，可以避免不必要的毛发脱落;梳短发时，则应从发根往发梢梳，这样梳理感觉比较舒服，健身效果也比较明显。

　　梳头力度

　　梳头时力度不宜过强，否则会损伤头皮，若头皮有损伤者，可以用手指代梳，梳头时可先轻后重，循序渐进。(据中国中医药报)