小小牙线知多少

2019-09-23 09:05:36  来源:各界新闻网-各界导报  


[摘要]首先,刷牙是清除口腔内牙菌斑的基本方法。每天都应至少早晚刷牙两次,晚上刷牙更重要,晚上刷牙后不要再吃任何食物。但是必须承认,尽管再认真刷牙,菌斑的清除率也不会超过70%。...

  首先,刷牙是清除口腔内牙菌斑的基本方法。每天都应至少早晚刷牙两次,晚上刷牙更重要,晚上刷牙后不要再吃任何食物。但是必须承认,尽管再认真刷牙,菌斑的清除率也不会超过70%。

  此时我们就要提倡大家学会牙齿邻面清洁的方法。牙齿邻面清洁的工具主要有:牙线、牙间隙刷和水牙线暨电动冲牙器。它们的使用方法如下:

  牙线:

  市面上常见的牙线分为缠绕式牙线和棒状牙线。缠绕式牙线体积轻巧,便于携带,价格实惠,但使用方法较复杂,需要不断练习才能掌握。首先将牙线缠绕在两只手指上,用大拇指和食指伸直配合捏紧牙线,将牙线拉直留有1—2cm距离,拉锯式放到牙缝之间,到达邻接点下方,注意不要用力过大,以免损伤牙龈。

  牙间刷:

  牙间刷分为适用于前牙的I型,和适用于后牙的Y型。对于牙周病较严重的、牙缝较大及口腔中有较多修复体的患者,使用牙间刷清洁邻面效率更高。大家可以根据自己牙缝的大小选择不同大小的刷头,从牙间隙唇颊侧插入后拔出,反复2—3次,就能清洁邻间隙的食物残渣和菌斑。

  水牙线暨电动冲牙器:

  对于龋齿、牙周病易感患者、手指操作不灵活的老人或残障人士,推荐使用水牙线,它是用脉冲水流冲击的方式来清洁牙齿、牙缝的一种工具。主要有便携式、台式,一般冲洗压力在0到90psi。

  使用牙线的误区:

  使用牙线牙缝会变宽吗?

  这种担心没有必要。实际上,健康的牙齿是有一定的活动度的,牙缝中“挤”进一根牙线绰绰有余。而且牙线通常是将一些细纤维压制成扁平状,这样更有利于牙线通过邻间隙。

  牙线可以反复使用吗?

  不可以。牙线是一组纤维压制而成的,在清洁牙齿的过程中,一组纤维将食物残渣和细菌包裹,无论怎么清洁都无法彻底去除期间的脏东西,如果反复使用不仅不能清洁牙齿间隙,还会增加感染的概率。

  (空军军医大学口腔医院预防科轩昆郭静)

编辑: 罗亚秀

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