民进榆林市委会举办第一期心理健康知识讲座

　　为普及心理健康知识，7月15日，民进榆林市委会举办了第一期心理健康知识讲座。本次讲座由民进榆阳区委会主委、国家二级心理咨询师、高级家庭教育指导师、中级绘画心理分析师薛馨梅主讲，榆林民进会员和社会各界共20余人聆听了本次讲座。

　　薛老师运用丰富的心理学从业经验，从认识压力、压力的身心反应、压力的缓解等方面出发，采用案例分析、互动交流等形式，教会大家自我关爱，提高认知能力，并传授了多种放松情绪、舒缓压力的有效方法。希望大家在遇到问题时，正确调整自我认知，对待他人时，学会将心比心、换位思考。

　　讲座结束后，大家纷纷表示，本次讲座专业性、指导性强，内容丰富，通过本次学习提升了对压力的识别能力和管理能力，也会将这次学到的心理学知识运用到今后的工作和生活中，为服务榆林经济社会发展贡献一份民进力量。(记者 许鹏 通讯员 白茜茜)